吃饭（七）

（续。。。）

粒粒皆辛苦！

面色黝黑的人，毒辣的阳光，暴皮的脊背，晶莹的汗水；
每一口饭，都是那样的香甜， 那么的珍贵，要珍惜。

我们几时带着感恩吃饭？

感恩直接或间接为我们准备这一餐的众生；
感恩为了我们的口腹牺牲生命的畜牲；
感恩生育我们的父母给我们一个健全的身体品尝这一餐；
感恩陪伴我们用餐的亲朋戚友。

吃饭时，我们可否《食存五观》？

（一）计功多少，量彼来处
食物的来处，凝聚了无数人的辛勤劳动，才成为我们的盘中食，要有感恩心。

（二）忖己德行，全缺应供
衡量当天的德行态度，是否对得起这份饮食，要有惭愧心。

（三）防心离过，贪等为宗
食物虽美味可口，但饮食不应生起贪，不暴饮暴食，要有节制心。

（四）正事良药，为疗形枯
就像病人为治病而吃药一样，不应挑剔饮食，要有随喜心。

（五）为成道业，应受此食
有一个健康的身体接受这份食物，要有进取心，正道正业的生活。

原来饭可以这样吃！

（完）