Tuesday, September 9, 2008

冥想(二)

将自己放轻松,接触你的呼吸,身体某处的紧张,让它随着呼吸而去吧。

最近会不会觉得生活太忙碌了?
有没有发现自己已经很久没有贴近自己的内心,整理那沉积许久的心情。
偶尔发现自己会感觉到孤单和寂寞?
所有的事情都是自己一个人在承担着,没有人可以分担。
偶尔会想着活着的意义是什么?

感受一下自己此时此刻的心情是什么。

从自己出生直到现在,生命中是否发生了什么事,让你觉得快乐和高兴的?
这快乐的心情是否带给你力量呢?

传送一个欣赏的讯息给自己。
感觉到能活着真好。

我活着真好!
世界因我的存在而变得更美丽了!

给自己一点时间,好好的欣赏自己。

5 comments:

Anonymous said...

将自己放轻松,接触你的呼吸,身体某处的紧张,让它随着呼吸而去吧

放屁好舒服哦~舒服舒服~ ^^(^^,)^^

Anonymous said...

怪不得我老是觉得浑身不舒服,原来是我忘了放屁!

Anonymous said...

舒服就好,活得自在~放得自在~

Anonymous said...

*正非常自在的放着当中*

青蛙王子 said...

从自己出生直到现在,生命中是否发生了什么事,让你觉得快乐和高兴的?
这快乐的心情是否带给你力量呢?

我喜欢跟朋友但废话~~